Cours le jeudi sur Albi de 19h15 à 20h30.

Vous serez accompagné dans la découverte de votre bien-être physique et intérieur avec différentes méthodes de pratique énergétique. 

Vous y trouverez l’équilibre nécessaire à votre démarche personnelle d’éveil et de paix intérieure. 

Le Qi Gong 

Le qi gong st une tradition qui fait partie de la médecine chinoise traditionnelle depuis environ 5000 ans au même titre que l'acupuncture, les massages, la pharmacopée, la diététique. 

Pratique millénaire, le Qi gong est une technique de relaxation très similaire au plus récent Tai chi que pratiquent beaucoup de chinois dans les parcs le matin. 

Le Qi gong (prononcé "tchi gong"), permet un relâchement bénéfique qui touche l'aspect physique, énergétique, émotionnel, psychologique voire spirituel de la personne. Il a pour but de préserver la santé et d'accroître l'énergie vitale. 

Durant l’année, notre énergie évoluera à travers différents exercices : 

• Méditation 
• Relaxation 
• Danse des animaux 
• Eveil du corps 
• Chants sacrés

Et tout cela, ensemble